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リングを回転させながら。 |
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左手でリングを 横へ向け |
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リングを横を向いたら |
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右手で リングの右側をもち |
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すばやく 右手首を使って 左へ回転させ つまりここまでハーフバタフライ |
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左手でリングを受け止めたらすばやく 両手で逆Tの字の形を作り リングの勢いを止めずに リングを横向きに 回転させる |
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手の形は人それぞれで 自分でやりやすいように すればよい |
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そのまま リングを連続して 横向きに回転させる |
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