THE HULA/ザ・フーラ

http://www.youtube.com/watch?v=dv0cOtM8tkM

手を下向きに指を広げてフラダンスのように手を振り手の甲から指先までで水平にワンハンドソニックを行います。
技への入り方は自由です。ワンハンドソニックのようにはじめるか、リングを横にさせてその中に手を突きいれてください。
まず最初はビーズを止めてリングを水平に回せるようになるまで練習してください。
手首でソニックしないように注意してください。

まずはザ・ジターから

片方の手を手をリングに差し込むと同時に

リングを持っている方の手で

リングを横向きにさせる。

ビーズと通ったすぐ後を手の甲で押し出す。

手首を軸に回転させ。

こぶしと手首の間辺りの

手の甲を使い

リングをフラフープのように回転させる。

右手なら時計回り

左手なら反時計回り。

注意:手首はダメです。細すぎます。

ビーズは手に当たることなく連続回転しています。

キャッチ

キャッチの時は図のように

回転させているときに

親指をはずして4本の指でキャッチします。




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