FULL BUTTERFLY/フルバタフライ

http://www.youtube.com/watch?v=-v15Ewi_4V8

ハーフバタフライ後に続けてもう片方の手側へハーフバタフライを行い、

これを連続させます。

Slinger : TAKUBO


まずはリングを回しながら
左手でリングを水平方向になるように回転させ
右手でリングをつかみ
左手をはなす
右手首を使いながらリングを横向きに回転させる

左手でリング上をつかむ

ここまではハーフバタフライと同じ

右手をはなしながら左手で手首を使いながら。リングを左方向へ回転させる
右手でつかむ
左手をはなす
右手で右方向へ回転させる
あとはくりかえしやってみよう





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