リングは軽く握りちょうつがいのようにして、リングが下がってくる勢いを利用して、
その勢いを手助けするようにほんの少し手を振り、遠心力を利用しリングを上まで振り上げさせます。
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まずリングを回しながら |
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左手でリングを水平方向に回転させる。 |
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右手でリングをつかみ |
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左手をはなし |
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右手首を使ってリングを横へ回転させる。 |
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左手でリング上をキャッチ 右手をはなす。 |
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左手でリングを水平方向に回転させる。 |
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後は繰り返したらよいだけ |