左手を主にして右手をそえるだけにするとワンハンドオーバーザフォールへの練習になります。
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リングを回しながら |
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右手でリングをつかみ 手首を使って 手前へ回す |
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左手でリングを止めて 少しの間、リングを止める するとビーズが落ちてゆく |
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ビーズが落ちてきたら |
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手を入れ替え リングを回転させる |
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最初に戻り またくり返すことができる |
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